首先说下我的情况,我其实不属于瘦子类型,属于标准体重,但是长了个小脸,让每个人都觉得我瘦,我这算不算偷着胖? 我身高158cm,孕前100斤,上产床前142斤,下了产床132斤,哎,可怜的我妞加羊水总共才10斤呀。我这个身高体重大家可想而知,每次出门,人家看到我们母女都说:妈妈不瘦,闺女不胖。瞬间万箭穿心呐,我想瘦,可是就是管不住嘴呀。直到产后4个月我还是维持在132斤。 眼瞅着产假结束,还是不瘦,到时候怎么见人呢?天天在播种网看大家的产后瘦身经验,但是就是实施不起来,一方面我太懒,另一方面又管不住嘴。 我家居上班的地方走路需25分钟的样子,上班后,我就早上上班和晚上下班都步行回家,而且是快步走,饮食上还是和原来一样,不节食。刚开始走觉得距离好远,时间好长,现在走习惯后觉得距离刚好。然后奇迹就发生了,几个月后,不知不觉间我居然又瘦到孕前水平。 可能我的运动量不大,现在我还是每天上下班走路,但是体重就维持在100斤左右不动了,哎,好吧,我这个懒人加上吃货,就做个标准的健康人吧。 |