1~2岁宝宝营养辅食

　　海鲜乌龙面

　　【原料】乌龙面100克，蟹脚肉15克，稠鱼片15克，鸡蛋半个，小白菜末20克，无油高汤适量，盐少许

　　【制作方法】

　　1、将蟹脚肉与稠鱼烫熟备用。

　　2、取锅，将无油高汤煮滚后放入所有材料一同煮熟即可。

　　2~3岁宝宝营养辅食

　　花生奶酪面包

　　【原料】高筋面粉300克，干酵母、白砂糖1.5大勺，盐1小勺，黄油20克，牛奶和清水各1/2杯，花生和核桃各1/2杯，奶油干酪适量

　　【制作方法】

　　1、花生和核桃捣碎，奶油干酪切成薄片。

　　2、高筋面粉中放入干酵母、白糖、精盐、黄油拌匀，加入少量清水和牛奶水，和成软面团。

　　3、将做好的面团盖上塑料薄膜，放置暖处发面，发至面团体积增至原来的两倍左右。

　　4、在发好的面团中掺入捣碎的花生和核桃，压成面片。

　　5、在面片上铺上奶油干酪，卷起后横切数块，将切好的面坯放入烤箱，用180度的温度烘烤约20分钟，取出即成。

　　宝宝开胃菜

　　番茄墨鱼汤

　　【原料】番茄300克，鲜墨鱼200克，姜片、葱段、盐、料酒、素油各适量

　　【制作方法】

　　1、番茄洗净，切薄片。鲜墨鱼洗净，撕去黑色筋膜，切4厘米见方的块。

　　2、炒锅置武火上烧热，加素油烧至六成热，下入姜、葱爆香，注入600毫升清水烧沸，下入番茄片、墨鱼块、盐、料酒，用文火煮25分钟即成。

　　宝宝益智菜

　　奶油烤香蕉

　　【原料】香蕉200克，瓜子仁30克，奶油、柠檬汁、丁香粉各适量

　　【制作方法】

　　1、香蕉剥皮，一剥两半。

　　2、把柠檬汁均匀地倒在香蕉的剥面上。

　　3、在香蕉剥面上再撒上丁香粉，刷上奶油，撒上瓜子仁，放入已预热至150度的烤箱中烤15分钟即可。

　　【小贴士】

　　柠檬汁倒在香蕉上后可稍置片刻，待汁渗透后再烤，风味更佳。