饮食注意了没用吗？我的好像每天喝粥喝豆浆这些就好很多哦，宝妈这样的估计还是吃流食比较好，多吃水果

关键得看看你是不是内火大肺火旺，就好办了，可以找个中医看看，多吃点降肺火的，就治疗便秘，肺主大肠管排泄

自己熬冰糖雪梨试试，我是因为感冒喝了三天，结果意外收获缓解了便秘。甚至有点拉稀了，后来就不敢喝了，你试试

多喝水，多吃点木耳

买低聚果糖，就是益生元试试，有孕妇可以吃的，恭喜宝妈接好孕。