《申精》不同时段不同调理

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54385 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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前两天搜可以下健康之路看了下郭老那期节目感慨良多，分享给姐妹们。废话不多说开始吧。
首先月经，怎么算月经第一天呢，刚开始的时候可能大部分女性都是开始是褐色分泌物隔上半天一天才会发红，所以发红后才可以算是真正的月经到来。
经期1-3天活血化瘀，益母草20g，鸡蛋一枚，益母草煮15分钟，然后打入鸡蛋（荷包蛋），加红糖，吃蛋喝汤。
如果想要达到更好的效果，那就是吃药了，这个郭老称为“养血调经汤”，党参，莪术，丹参，益母草，当归，川芎，熟地，川牛膝，桃仁，红花，三棱，水蛭，用于周期1-3天，具体克数涉及到不同的人，所以没给，可以找个老中医根据自身情况再写哪味药的用量。一下涉及到的药食都一样。
有很多人说自己的月经多能不能喝，答案可以喝，月经少呢？也可以，郭老说益母草具有双向功效的，月经少的可以活血化瘀，是月经量正常，月经多的还可以起到止血作用。
第4-12天，卵泡发育期，滋阴补肾，食疗法：乌鸡汤，乌鸡半只切块，开锅后焯水，撇去血沫捞出，干净锅加开水把鸡块放进去，加葱姜蒜，料酒去腥，枸杞20-30颗，黄精要黑色那种药材的。炖2小时，最后放盐，白胡椒粉。
要想效果更佳肯定要吃药了，郭老称之为“育胞汤”，菟丝子，女贞子，枸杞子，当归，制首乌，熟地，黄精，党参，益母草，川断，淫羊藿，川芎，根据个人体质定药量。
第13-16天，促排卵汤，当归，丹参，羌活，菟丝子，党参，枸杞，川断，益母草，川牛膝，绛兰。根据个人定药量。
第16-28天，为宝宝扎根提供温暖的家，泡脚，四川椒30粒，生姜2片，艾叶20g，泡30分钟。
月经前一周，当归生姜羊肉汤，羊肉片也可以还省事，陈皮，大枣，当归，麻山药，食材根据个人口味放就可以了，老姜跟当归先用温水泡20分钟，连泡过的汤一块儿倒进锅里，加水开锅后小火煮20分钟，再下羊肉片，最后在放盐，胡椒粉。
刚看到这么好的东西，希望可以跟姐妹们分享一下，今天月经第一天，明天开始第一阶段，期待效果。

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