发现姐妹们还是喜欢逛想要宝宝,就把这篇文章放在这里了,虽然还没有官方,但是迫不及待的分享一下自己的经验,希望对姐妹们有帮助。 我是9月份开始准备要宝宝的,但是对象9月份刚好排卵期出差,结果就没有安排,算是从10月正式安排的,可是偏偏不巧,我老公有出差,心里极度的郁闷,虽然是排卵日后出差的,也就是刚刚强阳的时候安排了,转弱没有安排,而且由于自己太紧张,天天测试纸,用了40多个排卵试纸,10多个早早孕试纸,姨妈日姨妈准时光顾。 11月份,参加了播种网的抢楼活动,认识了群里的好多朋友,聊聊天,反而转移了自己的注意力,排卵试纸也是每天一测,快强阳了,也是多测两次,虽然不像10月份那样能找到最强阳,但是因为是晚上安排,也没在意,而且体温也不是要每天都测了,最重要的是排卵日前我每天都跳绳1000个,每天早上喝豆浆,还有就是强阳转弱一定要安排。12月7号,看见有自带杠没在意,8号有灰印了,9-11号都是灰印,12号姨妈日变成粉印,用可丽蓝电子笔测出怀孕2-3周。 经验总结: 1、压力大了,太在意,确实不利于好孕。我觉得10月份不中的原因,是因为自己太在意了,每天早上要测体温,结果就晚上总睡不好,两点起来看看是不是要测体温了,这样每天紧张兮兮的。 2、运动很重要,虽然只跳了一周,但是能感觉到不一样。 3、豆浆有机会就天天喝。我每天早上先打上豆浆,然后洗漱,洗漱好了喝豆浆。 4、根据每个月的排卵试纸强阳和AA安排来调整下个月的AA安排时间,9月我是排卵试纸强阳转弱后第三天安排的,10月是强阳的前一天和当天安排的,均未中,故11月我调整了一下,强阳转弱的第一天和第二天安排就中了,说明排卵试纸强阳不一定是排卵的时间,而是因人而异的,大家要学会总结。 |