来的时候特别痛，恶心怕冷又痛得出汗…各种不适非常抓狂，一般就请假在家，用热水泡脚，喝红糖姜水，让家人自己现场熬的，泡完脚起来，妈妈会帮我按摩脚上的穴位，过一会就回缓解好多，希望帮到你

我有神器可以帮你

艾灸很好哦
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喝古方红糖水，效果贼好，我好朋友就喝好了，也不是药物，没有副作用，你可以试试

喝红枣黑糖姜茶，这个配方自古以来就是调理月经的方法，可以私我

喝梦露黑糖饮，里面成分有红枣，姜，玫瑰花，金银花，桂圆，黑糖，都是为女人补气血的，效果特别好，