出了月子！尽量四十天以后吧，，，

女人生孩子体能消耗巨大，身体也比较虚弱，最好是出了月子之后。该休息还是得休息好，重活不要干。

如果是体力活，最好双满月吧，像如果生双胞胎，或者生产过程中出血较多的，我们这会做两个月的月子。