我家宝贝现在四个多月,因为在妇幼医院工作,接触和了解的比较多,所以关于产后恢复身材,我还是比较有发言权的,这里总结一下给各位需要的宝妈。 产后必须要收腹,不管你是穿塑身衣还是用腹带。因为腹部是产后女性最易导致身体变形的地方,由于腹部在生育过程中过度伸张,造成100产后女性腹部松弛,这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成,不仅影响美观,更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首,优质的塑身衣和腹带不仅能助宫缩收腹,对产后子宫、产道的复旧,产后恶露的排净,腹痛的缓解等都具有良好的效果。刚生完孩子,子宫呈倒三角形,一下子被腾空,内脏失去支撑,便自然会下垂,除了比较难看的大肚腩之外,最重要的是内脏下垂会影响到我们的健康。所以,穿塑身衣或者绑腹带在帮助子宫恢复的同时也保证了其他器官不往下移,给肚子一个回缩的机会。会有好多产妇问我,到底是塑身衣好还是腹带好呢?过去几年临床上都是用沙带,当今社会沙带已被淘汰,因为沙带真的很麻烦,而且绑的力度不太好控制,收腹效果就比较差。其次,用收腹带也可以,棉质的也好,纱布的也好,很多产妇用了都说容易松。只是月子里用用还是可以的。所以个人推荐收腹衣,方便,价钱也是平民价。最关键的是舒服。虽然我在医院上班,待遇也不错,但是能省就省,省下的钱可以给宝宝买东西。最初,我也想买个上千的收腹衣来穿穿,心想贵自然有贵的道理。后来回家待产的时候,在网上逛的时候,无意中发现一款收腹衣效果很好,价格也适中,很亲民,如是果断下手了,收腹衣到家后,一穿,也舒服,方便,这点很重要,因为舒适,方便的话,产后才能轻松的坚持,这款收腹衣我用了一段时间后,肚子上的赘肉明显消失了,水桶腰几乎没有,体重也下降了好多,个人认为这个东西真的是很不错,所以晒晒,希望可以让更多的麻麻可以在产后也秀出美美哒身材,一辈子很长,别放弃爱美的权利,坚持一下,其实我们都可以做到的…… |