别自己乱吃药，看医生才是硬道理

月经不调可能是宫寒，气血不足引起的，亲可以调理一下

首先你要弄清楚，月经不调的原因，有没有器官病变，如果排除了器官病变以后，要分析一下自己的身体状况，看是气血不足还是淤堵造成的。你手上半月多吗？十个手指有几个半月？如果少的话就可能是气血不足，多的话就是堵了，如果气血不足的话就多吃核桃，花生，红枣，葡萄干之类补气血的，如果淤堵的话就喝暖宫的，姜汤红糖水，多运动晚上用热水泡脚，如果气血淤堵晚上用热水泡脚的时候，热水往上顶肚子会疼，你可以泡泡自己判断一下，如果淤堵的话可以加些红花泡，这些都是辅助，最好喝点中药调理一下。