我高温4天

我这半个月都没上过36.5，每天5:40闹铃，可是最近总失眠，十二点多睡三四点还要醒。有的是四点多测的。气温骤降，昨晚被冻醒好几次，今早测体温降了0.1度。不想再测体温了。