巧囊6年两边都有，不大3的样子，一直监控，备孕一个月，性激素六项和白带都检查，其他例假血量也都正常，阴虚火旺体质，之前平时有运动。最近备孕请问注意吃什么？枸饥，蜂蜜水，玫瑰花泡水可以喝吗？排卵期同房后，还可以照常运动吗？有没有必要做卵泡监测，年纪31，之前没有怀孕，流产过。