给宝宝多吸，然后多喝汤汤水水。。

多喝点汤汤水水，比较有用
<br/>我自己是喝鱼汤、葫芦巴下奶茶、、等
<br/>放松心情，多按摩，晚上我还会热敷
<br/>一开始也不到30CC，后来慢慢的开始有比较多，
<br/>现在150CC

不一定吃猪蹄就奶水多呀，可以多喝点鱼汤，还有平时多按摩按摩胸部，这样胸部不会阻塞了。可以加下扣【73，，6767，196】里面有不少的育儿，生活健康，调理身体，护肤等小知识的，你也可以多看看学习一下

找个催奶师，问题可以解决。