4月22日上午，合肥某小区一名40天大的女婴从17楼坠落，送医后不治身亡。出生仅40天的女婴为何会从高空坠落？孩子奶奶当时说是媳妇晒被子时不小心将孩子抖落下来的，但母亲却称是自己将孩子扔下楼的。据调查，该孩子母亲患有产后抑郁症，而案件具体细节尚需进一步调查。警惕产后抑郁对于每个产后妈妈都非常重要的，除了产后饮食、身体恢复要注重，心理方面同样非常重要！

产妇出现三种情况应警惕产后抑郁

专家提醒大家，当产妇分娩后一周出现以下几种情况时需警惕产后抑郁：

1、情绪低落：心情低沉、郁闷、悲伤、不开心，对未来感到没有信心，没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤自杀观念和行为。

2、兴趣缺乏：患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散，行为被动，离群索居，不与人沟通。出现这类情况一定要警惕产后抑郁的发生，家人及时疏导，多陪陪产妇聊聊心事。

3、快感缺失：患者内心没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力，精力下降。

产后抑郁持续两周以上应及时就诊

大部分产后抑郁如果没有严重到抑郁症是可以自愈的，但如果抑郁情况持续两周以上得不到缓解，就要开始警惕产后抑郁症了，建议到医院就诊，以免造成不可挽回的后果。

产后抑郁要提早预防

看到上面这则新闻，不禁心里一紧，“又是产后抑郁”，看到过很多因为产后抑郁导致悲剧的新闻，但并未引起大家的重视。很多人认为自己很好，肯定不会产后抑郁，但殊不知，悲剧往往在不经意中发生。医生提醒大家，产后抑郁一定要提早预防，警惕产后抑郁很必要的哦！

产妇的家人和医务人员都应该帮助产妇做好产后抑郁的预防工作。产前让产妇有充分的思想准备，了解分娩过程和分娩过程中可能会发生的各种情况，以及产后应注意的事项。作为医务人员，在产妇产前、分娩时和分娩后都要耐心，细致地关怀产妇，做好心理疏导，消除产妇对分娩的紧张、恐惧心理，警惕产后抑郁的发生！

产后抑郁症应该如何预防？

1、加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。

2、改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生，警惕产后抑郁从孕期就要学会给待产妈妈啊进行疏导哟！

3、重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产后忧郁症的发生。

产后抑郁怎么办？从孕期预防做起呗，保证孕期准妈妈心情愉悦，期待小生命的到来，家庭的和睦温馨也是保障新妈妈产后情绪稳定很重要的一点哟！让我们一起警惕产后抑郁，让抑郁症什么的都狗带吧！