洗净沥干，不放油热锅干炒，炒制外衣爆裂即可。然后和糯米一起煮粥。促孕男女皆适用。当然还可以买个豆浆机做豆浆喝。

s1985372563 发表于 2015-11-20 11:18
<br/>洗净沥干，不放油热锅干炒，炒制外衣爆裂即可。然后和糯米一起煮粥。促孕男女皆适用。当然还可以买个豆浆机做豆浆喝。

谢谢亲，今天开始吃，希望好孕。