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[孕前保健]

好孕贴士:微胖女性易受孕?

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80642 楼主
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微胖女性易受孕.jpg

美国研究指出,微胖女性受孕的几率最大。研究结果表明,BMI指数接近24的女性受孕几率远远高于其他女性。偏瘦女性增加体重的比例与受孕几率的比例成正比。偏肥或者偏瘦的女性受孕几率都会相应的降低。科学表示:微胖女性易受孕,过胖或者过瘦可都是受孕的拦路虎哟!



1、偏胖偏瘦影响女性内分泌



女性的身材与内分泌紧密相关,偏胖或者偏瘦的身形都直接影响着内分泌功能的实施。这样不仅影响了受孕几率,怀孕后婴儿患呼吸道疾病的几率也会上升,并且孕期过程中容易引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。微胖女性易受孕孕期身体更健康,所以过胖或者是太瘦都不利受孕哟!



2、如何判断体重过重或是过轻呢?



标准体重的计算方式:身高cm105=体重㎏



体重低于标准体重的15%则被认为体重过轻,属于偏瘦身形;体重高于标准体重的20%则被认为体重过重,属于偏胖身形。微胖女性易受孕,正在备孕的妈妈不妨试试吧!



3、备孕女性如何做好体重调整呢?



备孕女性为了得到更多的受孕机会,应该努力调整自己的体重身形,力求达到最佳的受孕状态。



对于偏胖的女性来说,应该做好适当的节食减肥工作,控制热量的摄取,多吃新鲜蔬菜和健康水果,不吃高热量的油炸食品。与此同时,要积极参加室外活动,运动是保持身形和控制体重的最佳方法。虽然微胖女性易受孕但是前提还是要以健康为准哦,健康瘦身,不要影响身体内分泌反而不易受孕了。



   值得注意的是,减肥要循序渐进,切忌暴饮暴食;运动也要有规律有步骤的进行,避免意外拉伤等问题。微胖更容易受孕是好,以健康为主更重要哟,祝备孕妈妈都能健康好孕!

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十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
学习了,
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三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
减肥啊!
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