每天早上起床前把体温计放舌下，几分钟读取

基础体温测口腔比较准确，醒来后不要活动，不要说话，测得时候嘴巴闭好，保持平静，这样测得比较准，还有就是最好保证6-8小时睡眠～同祝早日好孕哦

一般三四分钟就可以了，我是水银体温

你白天体温高还是早上体温高呢？

兔麻麻的猴仔仔 发表于 2015-11-19 18:35
<br/>基础体温测口腔比较准确，醒来后不要活动，不要说话，测得时候嘴巴闭好，保持平静，这样测得比较准，还有就是最好保证6-8小时睡眠～同祝早日好孕哦

喔喔！谢谢，我最近排卵后体温早上都是37度但白天体温才36.4，不是说白天比基础体温高嘛

大夫说晚上测是没有用的，早上醒了先别起床，睁眼就测，每天都是这样。

w1445611585902 发表于 2015-11-19 18:49
<br/>大夫说晚上测是没有用的，早上醒了先别起床，睁眼就测，每天都是这样。

嗯嗯！最近四点多就醒了，测了，不知道准不准

w1437689440382 发表于 2015-11-19 18:51
<br/>嗯嗯！最近四点多就醒了，测了，不知道准不准

起这么早，我也是，总是昏昏沉沉的，睡眠质量不高，也不知道是心事，还是跟身体反应有关系。