就是爱吃鱼腥草 发表于 2015-11-14 15:36
<br/>要照一下，腰不看好老了更麻烦

刚开始的时候照了，说是轻微腰椎键盘凸出，说没方法，就这样，现在快一年了，还一直疼，愁死了，刚结婚，还得要孩子

就是爱吃鱼腥草 发表于 2015-11-14 15:53
<br/>这个严重老了就直不起腰，物理治疗看看

啊啊，愁死了，唉

王小蛋 发表于 2015-11-14 16:27
<br/>唉，我腰疼都好几年了，高三那一年在屁股下垫了一本书结果格着坐骨神经了，久而久之就变成腰间盘突出了，因为两者好像有点联系，这事看是看不好的平时只能多锻炼多保养，没事倒着走走，还有做做对腰部有利的动作，你这是刚开始多锻炼一下会好的

我站十分钟腰就很疼，你也这种症状吗？我觉得刚要好点，站的时间长了，就又回去了。。不好办啊

我从小就腰疼，感觉好奇怪，说给谁都觉得离谱！体质太差吧，我是那种躺着坐着站着都隐疼，蹲着洗个衣服弯着腰清洗完我那套衣服都差点直不起腰了，然后还影响到肚子，反正要缓几分钟才好些。14年初我开始运动，调养身体，因为那时刚坐完小月子，7月开始艾灸，然后又瑶浴，结合运动，身体有好转，但是还是腰疼，感觉这腰疼挺顽固的！腰疼真的对身心都是一种折磨！后来一直断断续续艾灸，效果没那么明显，今年6月婆婆买了一瓶活络油，（有人拿到村里推销，村里好多婆婆都买了，不是打广告哈）因为身体调得差不多了，开始试孕，我就每天早晚拿那瓶油使劲搓，搓得两手累得抬不起来才罢休！完后拍打和敲打腰部臀部，咦，用了三天左右效果就很明显了，把我惊喜了一番！差不多搓了半个月，有大大的好转，油也快被我用完了，因为怕怀孕孕妇是不能用这个油的，所以我就没用了。我估计我这种腰疼是腰肌劳损或经络堵了，所以用活络油对我有效果。有点啰嗦，但是这是我的经验之谈

猪八戒等待猴哥 发表于 2015-11-14 23:40
<br/>...

呃，我也吃过活络丸啥的。。。还是腰疼

。袁宝。 发表于 2015-11-15 07:32
<br/>呃，我也吃过活络丸啥的。。。还是腰疼

我觉活络丸不顶用，要活络油！很涩阻力很大的那种活络油，一搓几下就开始发热那种。我每次两只手轮流搓，按，捏，拍，敲，差不多要半个小时，累得捏不动为止，三天差不多见效

猪八戒等待猴哥 发表于 2015-11-15 08:37
<br/>我觉活络丸不顶用，要活络油！很涩阻力很大的那种活络油，一搓几下就开始发热那种。我每次两只手轮流搓，按，捏，拍，敲，差不多要半个小时，累得捏不动为止，三天差不多见效

啊？你买的啥牌子的？我膏药，中药，西药全试了，还是疼啊，而且容易复发

猪八戒等待猴哥 发表于 2015-11-15 08:37
<br/>我觉活络丸不顶用，要活络油！很涩阻力很大的那种活络油，一搓几下就开始发热那种。我每次两只手轮流搓，按，捏，拍，敲，差不多要半个小时，累得捏不动为止，三天差不多见效

而且我贴膏药过敏。。用活络油会不会也过敏？

。袁宝。 发表于 2015-11-15 10:27
<br/>啊？你买的啥牌子的？我膏药，中药，西药全试了，还是疼啊，而且容易复发

那个活络油是当时有个中老年人拿到村里推销的，好像市面上很少卖吧，但是你可以找类似的活络油代替，藏宏油，一定要对自己狠点，我当时又搓又捏又按又拍连续起码半个小时，一天两次，累死人！！！你要把腰部和臀部的经络拍通了