刚出生的婴儿吃奶时容易疲劳。所以，有时吃着吃着就睡着了。此时，可轻轻地把婴儿弄醒，让其继续吃奶

每次喂奶后，应将孩子竖抱起来轻拍肩部，让孩子打几个嗝，将吃奶时吞进胃里的空气排出来。然后让孩子朝右侧卧半小时
<br/>，再平卧，以防止吐奶。

喂哺婴儿时，妈妈不能睡着喂，因为如果妈妈睡着了，乳房会堵住孩子的口鼻，发生呼吸困难，缺氧而窒息，造成生命危险，也容易养成孩子含着乳头睡觉的不良习惯。

乳量过多的母亲，当孩子吃奶时，另一个乳房容易溢奶。此时，可将溢奶的乳头向上折，轻按一会，溢奶会停止。

喂奶时应注意卫生，保持乳头清洁。喂奶时可用温水擦洗乳头。每次喂奶前要给婴儿换好尿布，把手洗干净。<br/><br/>产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋；<br/><br/>喂母乳期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等蔬菜后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹并难
<br/>以安慰或更频繁的吃奶

不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质（酚类、茶碱）会通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭（
<br/>兴奋），婴儿睡眠不好，还会引起其他并发症，影响婴儿健康。<br/><br/>喂奶期间，妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃
<br/>得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高

关于脸的堡养，不要听那些老一辈的人说不能用。为什么别人生完宝宝还是美美哒，自己脸上却是什么的都有呢？那就在于
<br/>别人孕期和哺乳期都在堡养自己的脸。而你什么都没在做，甚至脸都懒得洗。

像我脸上很多班，自己都不想照镜子，明显感觉到老公对我没以前热情了,现在都快烦死了

yoyozhying 发表于 2015-11-13 15:22
<br/>像我脸上很多班，自己都不想照镜子，明显感觉到老公对我没以前热情了,现在都快烦死了

我生完宝宝班点也多的很，和老公天天吵架，那段时间别的宝妈介绍认识了妍熙，加了一下她教我怎么调节内分泌失调，还有宝宝的一些小知识，你看看我现在怎么样 <br/>