回复 天上掉宝宝
<br/>我看锌都是些咀嚼片 跟小孩吃的似的呢 还有这些我们女人也可以吃吗

<br/><br/>锌的作用大着呢，以前对于微量元素，只知道钙，现在接触了营养学，才了解到，备孕的话，锌真的很重要，而且要买水溶性好的锌片，锌元素缺乏与精子质量有着密切的关系，小孩要补锌，主要是提高孩子的食欲和味觉，锌缺乏，会导致食欲不振，味觉如蜡，女认备孕要补充卵磷脂，卵磷脂，顾名思义，就是和卵子有关系，精子和卵子细胞膜的主要成分为磷脂，磷脂缺乏，影响卵子质量及新生命的形成

有没有姐妹帮助一下！

只要精子活性好，畸形率无所谓

楼主的心情，我可以理解，因为曾经我们也是艰辛备孕了三年多，精子活力差，建议您平时多给他补充锌片，锌元素缺乏与精子质量低下有关，建议买好溶解，快吸收的锌片，平时多运动，饮食上多加点牡蛎，西红柿等，希望对您有帮助，祝您，快快好孕哦！

种太阳80后 发表于 2015-11-01 16:03
<br/>楼主的心情，我可以理解，因为曾经我们也是艰辛备孕了三年多，精子活力差，建议您平时多给他补充锌片，锌元素缺乏与精子质量低下有关，建议买好溶解，快吸收的锌片，平时多运动，饮食上多加点牡蛎，西红柿等，希望对您有帮助，祝您，快快好孕哦！

谢谢亲 已经买了维生素和番茄红素 压力太大了 我又是长周期 唉

锌也要啊，锌和精子质量有着很密切的关系

种太阳80后 发表于 2015-11-01 21:29
<br/>锌也要啊，锌和精子质量有着很密切的关系

我看锌都是些咀嚼片 跟小孩吃的似的呢 还有这些我们女人也可以吃吗

我跟你的情况一摸一样，抱抱，同祝好孕！

runparty 发表于 2015-11-01 22:19
<br/>我跟你的情况一摸一样，抱抱，同祝好孕！

我现在都开始怀疑我的输卵管了 但听说造影很折磨还是不敢去