去淘宝买个灌肠袋，每天300毫升洗肠。不过我已经洗了好几年，孕前1000毫升，新手慎用！

如果是隔天才上廁所一次，就多吃水果，尤其香蕉，蔬菜每天最少2碗。晚上吃一杯乳酪。早上醒來喝一大杯水，試試有沒改善。<br/><br/>如果还是沒有，便秘情況嚴重，告訴你婦產医生，开葯吃，長期便秘是对宝宝不好的。

谢谢，明天开始我试试，这样真的太难受了！

小帥哥 发表于 2015-10-28 22:11
<br/>如果是隔天才上廁所一次，就多吃水果，尤其香蕉，蔬菜每天最少2碗。晚上吃一杯乳酪。早上醒來喝一大杯水，試試有沒改善。<br/><br/>如果还是沒有，便秘情況嚴重，告訴你婦產医生，开葯吃，長期便秘是对宝宝不好的。

谢谢，明天开始试试！这样真的太难受了

试试西梅汁，京东有卖

w1442885157607 发表于 2015-10-28 22:14
<br/>谢谢，明天开始试试！这样真的太难受了

之前我5个月左右的時候，也是難受，請教了医生，多吃了就有好轉，尤其乳酪对我管用。

小帥哥 发表于 2015-10-28 22:17
<br/>之前我5个月左右的時候，也是難受，請教了医生，多吃了就有好轉，尤其乳酪对我管用。

现在吃不下，一怀孕心情就不好！天天恶心！不想吃饭！所以这可能也是原因

s1214328573 发表于 2015-10-28 22:16
<br/>试试西梅汁，京东有卖

孕妇可以喝么？

每天睁眼先灌自己两大杯温水，我没怀孕之前就便秘了，一直这么喝的，慢慢改善了，现在怀孕天天吃菜吃水果再加这个办法，每天早饭后准时去厕所