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很多家庭为了让准妈妈睡得更好，特地给准妈妈换了柔软的床垫，希望能让孕妈咪享受更好的睡眠质量，但实际上这种做法对孕妇和宝宝都没有好处。孕妇睡柔软的床不利于母婴健康，这又是为什么呢？

 

首先，这是由于准妈妈的睡姿决定的。侧卧对于孕妇而言是一种非常好的睡姿，不仅不容易压迫孩子，还有益于生产。但是，侧卧在过于柔软的床垫上，准妈妈的后背会出现弯曲，也就是说身体的脊柱会出现中间弧形下沉的情况，孕妇睡柔软的床而且每天以这种姿势坚持数小时睡眠会造成脊柱侧弯。

其次，床垫过软，会加重腰部负担。很多准妈妈孕中期出现了非常严重的腰背部疼痛，一方面与腹部逐渐增大压迫腰椎有关，还有一部分是因为坐、卧姿势长期不科学造成的神经压迫。所以选择对腰部有一定支撑作用的床垫是减轻腰部负担的更好的选择，孕妇睡柔软的床反而会加重病情的哟！

 

 

此外，孕期准妈妈经常睡不踏实，需要翻身。过于柔软的床垫仿佛一个软兜，把人体包裹住。这种情况下想要翻身需要动用更多的力气，孕妇睡柔软的床，这对于本身就睡不踏实的准妈妈而言更是增加了很多麻烦。所以说孕妇睡软床没好处的，这点一定要当心！

 

所以，准妈妈最好不要使用过于柔软的床垫。而相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑身体，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。孕妇睡柔软的床希望还有这方面想法的准妈妈可以改改观了，正确的睡眠姿势和睡眠环境才是对准妈妈最好的哟！

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