我4月生化过一次，那时候刚开始备孕，吃了几个礼拜叶酸。这次怀上我就没吃了。因为本来就爱吃水果蔬菜的，相信自己不缺，就注意每天保证一定水果蔬菜的摄入量

西西里呀 发表于 2015-10-27 12:10
<br/>我4月生化过一次，那时候刚开始备孕，吃了几个礼拜叶酸。这次怀上我就没吃了。因为本来就爱吃水果蔬菜的，相信自己不缺，就注意每天保证一定水果蔬菜的摄入量

就是，正常吃蔬菜和水果就好，跟医生说是吃叶酸才见红了，医生全不以为然。

彤云若111 发表于 2015-10-27 12:12
<br/>就是，正常吃蔬菜和水果就好，跟医生说是吃叶酸才见红了，医生全不以为然。

每个人体质不一样，每个医生了解的知识范围也有限。自己最了解自己，反正风险最后也只能自己承担。<br/>医生问我有没有吃叶酸我就说有，不过我现在每天会吃橙子/西柚，然后蔬菜也每顿吃

很多人都在询问叶酸是否有负作用.也有很多历史帖子显示,副作用的事实确实存在.
<br/>其实叶酸本身是不存在副作用.叶酸属于维生素B的一种.所以不存在副作用.
<br/>但是大家不要被模糊的观念欺骗
<br/>我们买的叶酸都属于合成叶酸---蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），
<br/>天然叶酸因为其本身的因素导致很难人工提取，更别说批量生产了。
<br/>合成叶酸和西药一样,都是靠肝脏吸收，不是肠道。
<br/>但是不补叶酸是绝对不行的，
<br/>而且补充叶酸是预防畸形的有效手段.
<br/>但是确实很多人有这样或那样的不良反应出现.
<br/>一般有头晕\呕吐\尿黄\月经不调\排卵异常\不排卵和孕后胎停\死胎\流产等
<br/>主要原因不是叶酸导致的
<br/>是个人身体因素导致的
<br/>因为大多数叶酸主要靠肝来分解吸收
<br/>肝分解吸收能力有限 所以堆积肝脏中容易导致叶酸副作用
<br/>现在没有症状的妈妈也要小心
<br/>一旦产生肝脏堆积,短时间内是不能被排泄掉的
<br/>最初表现是尿黄.
<br/>这将影响到未来宝宝的健康
<br/>所以对于叶酸的选择
<br/>最好选择肠道吸收的叶酸 比较安全
<br/>这一点美国和欧洲几个发达国家早些年就发现了
<br/>英国也在2006年结束了长大12年的强制叶酸补充政策.并大力投入新型叶酸的开发.
<br/>比如我国从美国新近引进的OMG叶酸就采用的肠道吸收来减少孕妇及胎儿的危险
<br/>所以大家不用疑问,所有的反应更本不是叶酸导致的.是个体本身导致的.
<br/>