一起加油小妞

一起加油，希望我们都能早日怀上健康的宝宝！

今天是第三天，腿有点疼，但我不能放弃，一定要坚持，坚持就是胜利！加油哦！

我前两天做仰卧起坐，一下做了66个，然后第二天腰部和肚皮就酸疼了，过了两天才好，之后就开始做郑多燕减肥操

夕夕大宝 发表于 2015-10-14 10:11
<br/>我前两天做仰卧起坐，一下做了66个，然后第二天腰部和肚皮就酸疼了，过了两天才好，之后就开始做郑多燕减肥操

刚开始要少做点，因为平时没锻练过，慢慢增加就好了。继续加油哦！你可以刚开始做10个，然后慢慢增加，就好。

亲们请问如果是室内的话哪些运动有助于好孕呢

李夫人盼 发表于 2015-10-14 19:50
<br/>亲们请问如果是室内的话哪些运动有助于好孕呢

跳绳，跑步机上跑步，要么做瑜伽！都可以的。

加油，为了要宝我每天走一万多步

q1442688998539 发表于 2015-10-14 19:52
<br/>跳绳，跑步机上跑步，要么做瑜伽！都可以的。

唉 都是我不擅长的，看来只有每天散步