我也是刚怀不到一周，睡眠质量大幅度下降，以前不管睡得早还是晚都能一觉到天亮，自从着床开始，我老是凌晨三点半左右醒，而且还失眠，要好长时间才能在睡着，不过昨天睡之前我尽量多上几次厕所，睡之前还泡了四十分钟脚，睡眠有所恢复，你也可以试试，不敢喝牛奶，怕半夜尿急

我也是睡不好，天天4点就醒

我也是啊。每天三五点多都要醒，然后就不怎么睡得着了。
<br/>现在我不睡午觉了，晚上好一些，基本上能睡到六点多了。

能睡到5点

为什么会这样呢？

我也是哦，每天不管几点睡下去，固定4点多不到五点就醒了

我也是，刚开始还咳嗽，吐痰，一早上都睡不着，这几天好多了

我倒是能睡着，但是每天早上六点刚过就醒了。

我怀孕五周二天。也是睡到凌晨5点左右就醒了！