AA时间: | 2015-09-28 |
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强阳的时间: | 2015-09-28 |
周期长,体温升高是9.28.末次8.28所以就是姨妈第30天排卵,试纸完全不明显。这也是自己怀孕后估算的。这月做了很多功课,勤奋认真的人还是有收获的。 1姨妈来时第一天出血喝好孕汤。 2姨妈走喝红糖姜碎茶,连喝6天早上空腹,并且禁欲6天。 3每天黑豆豆浆。 49.5和9.13喝的乌鸡白凤丸炖猪腰 5把零食都换成了,花生,红枣,核桃,a桂圆每天平均都吃一点。 6每天下午4点后跳绳600.慢跑十走路1小时,仰卧起坐30,还有得空就爬山。 7每晚泡脚半小时以上,早晚粗盐热敷2次。 8我个人总结对于周期长,掌握不到排卵的人可以在月中到月尾坚持隔两天同房一次,只有同房才有机会。也不必太在意医生说的不好的话。祝大家都能好孕。 |