喝香油，炒盘青菜放多点香油。我便秘就是这样吃的，不知道怀孕能不能这样吃。

多喝水，早上七点左右肠道会运动，所以早上起来先在床上顺时针揉一会儿肚子，很快就来感觉了。实在严重可以用苦瓜和芹菜打成汁喝，非常有效。

=^^=ToToRo 发表于 2015-10-09 09:05
<br/>多喝水，早上七点左右肠道会运动，所以早上起来先在床上顺时针揉一会儿肚子，很快就来感觉了。实在严重可以用苦瓜和芹菜打成汁喝，非常有效。

我试试苦瓜和芹菜吧～～哎

前年偶同学怀孕严重便秘，整个孕期，尤其到后来肚子很大，都喊老公给她肛门塞药排便。一整个晒老公的节奏。当然生了健康宝宝，看到你说便秘，就想起她晒老公的模样，牙痒痒的。

往肛门里塞点香油，这只能缓解一时。可以去医院或药店买利动乳果糖口服液，效果很好。主要是要坚持多吃粗粮，多喝水，适量运动。

闹黑黑 发表于 2015-10-09 11:17
<br/>我试试苦瓜和芹菜吧～～哎

芹菜行，苦瓜少吃点，听说对孕妇不好，

多吃蔬菜水果。饭食要清淡，作息要规律，另外，玉米糊糊加地瓜做早餐天天吃都会有帮助呢

跟我一样啊，我也是国庆便秘然后七号用了开赛路拉一点后来又吃了医生开的药用开赛路才能拉一点啊

多吃点水果，宝妈加油。也传我本月好孕气！