我是个不太会做饭的女人。现在自己带宝宝了,这段时间每天为她的小肚子愁坏了。为了孩子,我想我需要开始认真学习下厨艺了;为了勉励自己,同时能跟这里的姐妹交流营养搭配和技术,我决定每周自己研究或者学习做一道健康菜,把过程呈到这里。。。
今天我准备的是粉蒸肉(我的粉蒸肉的粉不是外面买的配好的粉,我用的是纯玉米粉。配好的粉里太多味精,我们家是不吃鸡精和味精的)。 原料: 肋排约十块(我们家就一家三口,人少,一顿吃完的量。买的时候让师傅帮忙切小一点,这样蒸起来很快),玉米粉,土豆一个(中等大小),蒜泥,姜,盐。 步骤: 1.肋排洗干净加盐蒜泥姜片腌约5至10分钟; 2.土豆切小块和玉米粉约50克一起加入1中拌匀; 3.上蒸笼蒸约半小时即可。 注意: 稍微多加点盐,盐太少蒸过之后就变淡了,这是我这两天实验的结果;另外如果宝宝喜欢吃蒸出来的玉米粉的话,可以稍微多加点,不影响味道的。 简单吧姐妹们,味道蛮不错,因为和排骨一起蒸,鲜味十足,而且又搭配了五谷(其实我在想玉米粉也可以换成其他的粗粮粉,哪天来试试吧,看看味道如何),宝宝爱吃。 下次整点照片,看看有没有人流口水。。。呵呵。。 |