一胎的话不用特意补钙 喝喝牛奶吃吃虾皮
<br/>二胎的话医生一般让三个月起吃钙片到生
<br/>不过二胎我也没有吃钙片 就是喝孕妇奶粉 吃虾皮 煎鸡蛋时顺便把虾皮煎煎

医生已经开了钙片和铁片

差不多中後期5个多月就可以补充了，补铁我是吃纽莱特的血红素铁加B群
<br/>钙的话就吃珍珠粉。