我前一阵子也是，现在特别好，我每天早上是起来喝蜂蜜水，然后吃一根香蕉，过一会吃早饭，早饭过后指定上厕所，2分钟便便就结束，白天多喝水，尽量吃多粗粮和蔬菜，晚上吃2瓣柚子，我不知道吃什么好用，反正我吃这些就好了。或许过了那个便秘的阶段了？楼主你可以试试

买乳果糖。

买养乐多喝，一罐不够就喝两罐，对便秘有效果的

lilyan8601 发表于 2015-09-28 09:21
<br/>买养乐多喝，一罐不够就喝两罐，对便秘有效果的

喝了也没有效果，不过昨晚和今早拉了一点

小布卡 发表于 2015-09-28 09:39
<br/>我前一阵子也是，现在特别好，我每天早上是起来喝蜂蜜水，然后吃一根香蕉，过一会吃早饭，早饭过后指定上厕所，2分钟便便就结束，白天多喝水，尽量吃多粗粮和蔬菜，晚上吃2瓣柚子，我不知道吃什么好用，反正我吃这些就好了。或许过了那个便秘的阶段了？楼主你可以试试

好的，谢谢。

我前段时间也是，不过吃了点黄瓜西红柿就好了，不知道和吃水果有没有关系，最近都还不错

乳果糖口服液

终于没有便秘了，昨晚拉了一次，今天白天拉了两次