吃凉了吧，有点宫寒，平时注意饮食清淡，按时作息时间就行。

月经推迟7天才来姨妈，肚子不舒服一点一点的疼，胸也涨疼。月经有血块，不多，我挤了一下血块出现一些发灰白色的东西。不知道怎么回事。谁知道求帮忙回答下谢谢

吃凉了吧，有点宫寒，平时注意饮食清淡，按时作息时间就行。