正式备孕4个月，官方好孕啦

Chouen燕子

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52240814 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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AA时间:	2015-9-2
强阳的时间:	2015-9-2

和老公是大学同学，2006.7一起参加暑期社会实践认识，2006.10正式在一起，2011.2因为他家里人反对分手，我回了四川，他后来也回到了沈阳，相互之间再无联系，2013.4因大学同学结婚重新开始联系，本来因为距离原因我俩还是不可能走到一起的，不过他这次很坚持，6月份自己带着户口本就跑到我家里来，然后我俩冲动之下就领证了。

由于我这边有工作、又读在职研究生，所以没办法马上过去，这期间就断断续续的造人，没成功，后面又因他们家不想要羊宝，也就没那么上心。

今年六月例假结束，开始正式备孕，也同大多数姐妹想的一样不避孕应该很快好孕的，结果可想而知，大哭一场过后7月买来各种试纸开始测排卵，每天早上六点测体温，虽然科学备孕了，但还是怕错过，例假过后也坚持隔天AA，结果到8.3强阳那天晚上老公太累了，没做成，8.4依旧泡汤，8.5补了一次，无奈时间太晚，这个月就泡汤了。

8月例假结束，开始吃黑豆，锻炼身体，我觉得我应该是宫寒的，所以就喝红糖姜茶（易上火，喝了3天停掉了），泡脚。9.2测到强阳，晚上八点左右AA一次，9.3凌晨两点测已转弱阳四点左右AA一次，9.3晚转弱补一次，后面再没补了，9.3体温已升高。排卵后又每天熬黑豆糯米粥吃，再放点红糖在里面（因为红糖姜茶易上火，我就把红糖放粥里吃啦）。

这之后就每天看帖子，接好孕，努力的套症状，无奈都套不上的感觉，这次排卵后第3天开始胸特别疼，但因为上个月也是排卵后第3天开始疼的，所以不觉得是症状，只是感觉这次比上个月更疼一些，天天观察胸大没大，乳晕加深没，也许是天天看的缘故，也没觉得有啥变化，好像过了几天，感觉乳晕上面的白色小点多了些也更突出了，但是胸没有变软也没感觉变大，屁多也不算，因为我一直屁就多，最大的症状应该就是肚子感觉特别胀，有时候胀的都像要爆了样。

9.11测的大白板，有点失望，9.13没忍住测了一根，出现了传说中的意念灰，以前从来没出现过，掩饰不了心里的小激动，很快就和老公说了，本来还想第二天深一点再和他说呢，9.14变浅粉，后面一直测到9.21变成了强阳，今天去官方了，能忍到今天官方，主要是我买的19号的火车票21号才回到四川的，害怕在东北去医院检查了，医生让测翻倍，在那边时间不够用了，结果今天医生也没让我测翻倍，让我10天后直接BC，问医生值低不低，医生只来了句“你才怀孕多久嘛”。

写的有点乱，文笔不好，请大家见谅！还有给不能调节心态的姐妹们一种方法就是找别的事情做，分分心，我这次就是因为要考试天天看书，分了很多心，当然很多时候也忍不住哈，要放松心态太难了，最好就是尽量分散注意力。
补充一下：我是子宫后卫，采用的正常姿势（因为上个月老公已经被我给搞的有心理阴影了，排卵的时候后进式他就掉链子），同房后让老公把我提起来坚持半小时，再平躺用枕头垫屁屁两个多小时，然后平躺睡觉，想上厕所也可以上了，能坚持就多坚持会吧，我这个月做完坚持两小时到三小时就想上厕所了，就去上啦，不然要憋死的。
哈哈。还有黑豆真的很好用，我之前周期都是30到41天，卵泡长的慢，这个月吃了黑豆，排卵提前了，拉丝也比较好，所以吃黑豆可能会改变排卵期哦，我这个月还以为也像上个月一样末次后二十多天才排呢，差一点点就给错过啦。
很多姐妹都问了黑豆的问题，我在这把我的方法做个统一补充说明，我的食疗法都是在其他帖子里面学来的，这里相当于给大家转载一下：
1、黑豆：月经干净后第一天开始吃，每天吃47颗，连续吃6天，不要吃多了，吃多了可能会导致卵泡太大不易排出，也可以打黑豆豆浆喝。
2、红糖姜茶：哪天开始喝喝多久没有看到确定的结论，据说喝了会导致月经增多，反正我月经期间喝的时候是差点让我的月经没了，就赶快停掉了，这个因人而异吧，感觉还是月经干净后喝保险点，不过喝了几天肚子倒是真不痛了（我痛经），暖宫效果由此可见。但是要喝的话一定要早上喝，晚上吃姜不好，喝红糖姜茶容易上火，易上火的还是小心为好。
3、黑豆糯米粥：排卵后吃，帮助维持黄体的。帖子给的是黑豆30克、糯米60克一起煮，我没有办法掌握那么精确，自己看着煮的，这个吃了感觉不是很明显哈。
4、泡脚：我是直接用开水泡的，泡到微微出汗为止。很多帖子说用艾叶泡脚效果好，大家可以试试。
5、运动：我以散步为主，因为我右腿一直有筋膜炎，剧烈运动就会痛。据说跳绳可以帮助卵泡排出，我也去买了跳绳，跳了3天旧伤就复发了，就没再跳了。
6、这个月还和老公一起吃了ve，看非妈的帖子说ve和番茄红素可以提高精子活力，“非妈”说ve每天的补充量不要超过300毫克哦，最好补充200毫克左右，因为从食物里还会摄取的，新手没事可以多看看“非妈助孕”的帖子。
反正上面都是食疗法，也是平常可以吃的东西，也不怕吃坏，大家可以试试，对自己有用就坚持，没用就弃之，对我们的身体也没有伤害。