向你学习！我也要多运动，少吃，自愈多囊！

由于前面听了医生的话吃了达英35导致月经不正常，17天例假都没结束，仍然有褐色痕迹在内裤上，所以来医院就诊。
经过B超与激素检测，医生告诉我我没有多囊卵巢，听到这句话我太激动了。之前一直听说多囊卵巢治不好，很难治的传言，2013年确诊为多囊的我那叫一个伤心，回家开始在网上查治疗方法，基本上都是那同一套说辞，要吃达英35，黄体酮等等，但是好多朋友都说只要一停药，月经就会紊乱就不来，看到那些能治好的都是凤毛麟角，但这些凤毛麟角都不是靠医院治好的，靠的是自己运动+食疗。
因为要治就要治彻底，反正医生说无法根治，那就不看了，咱自己调理。于是我就开始稍微注意饮食，不吃冷饮，其他一切照常，但我本身不爱吃甜，所以低糖一直做的很好。强迫自己运动，强迫自己早睡，10:30一定上床，晚上睡觉穿好睡衣把衣服扎进裤子里，让肚子不受凉，还有衣服一定是有袖子的，要不然也会着凉。
累了，改天有空再更新。

向你学习！我也要多运动，少吃，自愈多囊！