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[月子饮食]

大龄二胎妈的哺乳期养生体会

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46581 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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<br/>原来二胎政策没放开一直没敢生,政策放松后又两年没怀上,等到生完二宝我都快四十了,年龄大了身体确实不比年轻,生完孩子脸色黄焦焦的,奶水也不够。腰酸腿疼感觉好累的说,孩子前几个月还好,过了三个月也是缺钙缺铁,脸色苍白也出了钙圈。所以说人不能和年龄拧,确实后劲不足。还好经济比较宽裕,孩子私人医院生的。营养师一直辅导。产后出了月子熬的阿胶糕,然后针对我脸色差体质差给开的补铁的蛋白乳铁和蛋白粉,为了给孩子䃼钙补锌又让我吃着欣宝和盖尔奇D。最近不错,孩子五个月了,钙圈又长好了,我和孩子的脸色都红晕了。
<br/>昨天煲的香菇豆腐鲫鱼汤,很香哦
<br/>
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十四级宝宝 | 备孕中 |
祝宝妈和宝宝都好
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