叶酸怎么吃？

duannj

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104106 楼主直达楼

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和老公刚结婚，婆婆就开始催要娃，刚开始不觉得有什么，可能老人家在家寂寞，照看孩子可能还有个精神寄托。我性格属于很温顺那种，和老公的感情也很好，对婆婆、公公也像自己爸爸、妈妈那样对待，因为不在同一个城市生活，所以很担心二老的生活，每周都会至少通一次电话。但发现几个月了，婆婆每次都会先问我有信儿了么，慢慢的觉得压力挺大的。要孩子这种事情，是随缘的，不能说有就有啊。

我自己也算是从事医疗领域的技术人员，平时体检如果不查查这个那个的，就会觉得自己有问题似的，可能是职业病的原因。对备孕这件事情我很重视，一定要先去医院检查身体，在锻炼身体增加体质（有人说多锻炼，生孩子好生），在吃叶酸预防神经管缺陷之类的。我发现我真是个较真的人，在挑选叶酸这件事费了很长时间，现在市面上叶酸有“斯利安、爱乐维、玛特纳”这3种主流的产品上吧，周围的朋友告诉我说，去办准生证，去医院有免费的斯利安领，在网上查了下斯利安，这个是国家推荐的400mg叶酸含量的，但我老公是做进口药代理的，他们单位代理玛特纳，他说玛特纳含叶酸量1000mg，还是复合维生素，这个比较不错；或者爱乐维，拜耳的产品也不错。

我呢，平时不减肥，三餐很规律，也很注意饮食，总觉得含量高的叶酸片，吃多了也不好，在网上查了一些资料，确实补多了会存在副作用；但万一呢，身体很缺叶酸，补少了，咋办，每个宝宝对父母来说或者整个家庭来说，都是唯一的。这件事我一直纠结了好久，不知买买哪个，上次去医院检查身体，特意问了大夫吃什么，大夫说你要是真不放心，可以做个叶酸基因代谢能力检测，看看自身情况，在合理补叶酸。