可以的，吃了福施福就不用吃叶酸了，福施福补充的营养更全面！我当时头胎怀我女儿的时候吃的就是这个！

大姨妈走后开始喝生姜红糖水，晚上用艾叶和生姜煮好水以后泡脚，早晨喝黄豆黑豆枸杞豆浆，吃什么都要思量半天可不可以吃，我觉得我快要神经了！！！

今天姨妈只有一点点，小肚子有点痛痛的，也不知道是怎么了，好郁闷。

这些我都没有吃，备孕没有必要吃福施福，迟叶酸就可以，吃太多补太多反而不好，备孕就跟没有备孕时候一样吃喝