正常饮食，每天一只鸡蛋，喝500毫升黑豆浆，晚上喝点牛奶补钙。我促排期间继续吃爱乐维，维E的

我是蛋白粉，虾，鱼汤，西柚，牛奶，鸡蛋，隔天海參，很多人都喝豆浆，我实在不喜欢，反正高蛋白的你都招呼吧，虽然有人说食疗效果微乎其微，但是这些也是咱们唯一能做的

亲，你就打果纳芬一样吗？

促排第二天，很纠结吃什么

食疗的作用很有限，但肯定没坏处，适量多吃点高蛋白食物，别吃太多，否则增加肠胃和肾脏负担。