|
直入主题，先说下这个月的情况~ 1、排卵日提前：末次月经8月2日，实际是1日晚上，但是1号量不多，就从19号开始算。这次来姨妈腰很疼，来之前胸也胀了几天，血块较多，宫寒。我从姨妈第三天开始吃大豆异黄酮，吃到第七天。结果我的pl日在第14天就到来了(我前2个周期都是第16、17天才排)，提前排了。 2、试纸使用：姨妈第14天排卵，也就是8月15日。14日我测plsz还是弱阳呢，因为前2个周期都是比较晚排，所以还是plsz还是一天测2条。再和姐妹们说下，关于秀儿和大卫试纸的问题，秀儿比较敏感，所以我通常测pl都是先用秀儿，使到差不多秀儿强阳了，我就换大卫，这时基本大卫是弱阳。 3、功课：15日早上7:50我测到秀儿强阳，然后到11:30在单位测到大卫阳，下午15:00测到大卫强阳，晚上19:00我觉得自己肚子一阵痛，应该是pl痛，回家19:50测了一根，比下午的强阳弱些了，21:50我又测了一根，也就是安排aa前，已经明显转弱。10点安排功课，sj时姿势是男上女下传统式。 4、功课后：功课后用枕头垫pp下面，我没有倒立，只是垫了枕头，然后腿就跟aa时，男上女下的姿势一样，把腿弯曲，脚踩在床上。保持了半小时，我就让老公帮我穿上内裤，裤裤里垫了一个wsj，怕漏到床上。我就平躺睡觉了，睡觉过程中应该翻身过几次。第二天早上wsj上有少量精液流出。 5、补课：16日中午测了一根大卫plsz，已经弱阳了。因为群里的JM跟我说卵子最多活24小时，建议补课的话，不要隔天补，要第二天马上补，所以我比较听话，就第二天也就是16日晚上9点半我补了功课，功课后的姿势和前一天一样。 6、关于心态：这次刚好pl日是禁欲的第五天，之前也没刻意，就是刚好那几天都忙，没时间，所以老公就比较在状态，我也没说pl~~~补的那天他看见我贴的一堆纸了，他就问：pl了吧，我说恩恩，再来一次呗，他说：又跟完成任务似的，没意思。我说完成个p啊，都排完了，没用了，他就信了，反正也就比较轻松补a了。 统共在pl期我就aa了2次，我觉得是黄金的2次，如果觉得体力不够的话，我觉得大家就只要抓住“强阳转弱”的点，在转弱的2-8小时aa一次，然后24小时内再补一次，就可以了。
关于这个月我吃的、老公吃的，以及我用的，我拉个清单给大家： 【我吃的】 1、红糖姜水：从月经第一天开始喝自己熬制的红糖姜水，连喝了6天，到8月7日，姨妈结束。注意，要早上空腹喝，既暖宫也暖胃。 红糖姜茶的做法是：(1)、150克姜切末放碗里，300克红糖倒入碗中(2)、上锅蒸30分钟，关火，打开锅盖，用力摇匀，放凉(3)、分成6或7小份(根据姨妈天数)放置冰箱中冷藏，姨妈当天开始每天早上拿出一份，兑开水冲开、喝一大杯，喝到姨妈结束，姐妹们注意要把小姜末也一起喝下去哦。 2、乌i........雅i.......氏.....女士.....膏：我群里的一个姐妹介绍我去某 宝买来吃的。她怀孕之前就一直在吃，据她说可以调节月经、宫寒，增加内膜的厚度，促进卵泡的发育，让泡泡长的又圆又大。希望自己能排个双卵，我也就跟着一直在吃。 3、黑豆：我第一个月去医院监测过，大夫说我内膜薄，我就开始吃黑豆了，这是另一个姐妹说的偏方。把黑豆提前泡8小时以上(泡豆水建议倒掉，因为里面有豆酸)，下锅煮，放点盐，一天吃47颗(这是偏方上说的，我就是随意吃的，不用刻意按照这个数字来)。黑豆是从姨妈彻底干净后开始吃，连吃6天。最好不要早上空腹吃，有的姐妹会有早上吃完胃胀气的情况，可以晚饭前后吃。 4、维生素E：我前两个月吃的都是某生堂的，群里姐妹燕子说某生堂有红花，红花功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用。孕妇吃了可能会导致流产。所以我就换了别的牌子的。 5、叶酸：这是提前吃的，到现在为止已经吃了4个月了，就是药店很普通的那种。 6、酸奶：说是对着床好，我是pl后第5天才想起来，每天可以喝点酸奶，我坚持喝到测出那天 【老公吃的】 1、乌i........雅i.......氏.....男士....膏：是补肾益精的，为了要个健康的宝贝，这几个周期老公一直坚持在吃。 2、维生素E：我拉着他和我一起吃的一个牌子的。 3、叶酸：老公这个月没吃，我改让他吃善存了，一粒里面就啥都有了，省的他怕麻烦。 4、善 存：多种维生素。 5、蜂蜜水：蜂蜜水这个月基本没怎么喝，不过蜂蜜水对jz比较好，姐妹们可以让老公坚持。
| 
