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cys1874 发表于 2015-08-31 17:17 <br/>积极进行锻炼,减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重。不要吃太过于辛辣、油腻的食物,如辣酱、辣椒、大蒜等等,以清淡、粗纤维的为主,太要吃的太过精细,多吃些新鲜的蔬菜和水果,如青菜、平菇、海带、苹果、香蕉、梨等等。用药必须要谨慎,遵医嘱服药,切勿盲目服用药物,造成危害。每日摄入高钙食物,叶酸,服用维他命c和维他命e,多吃胡萝卜。
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