備孕心得分享～終於成功嚕

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792817 楼主直达楼

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月經週期大約33天，DAY1&DAY2會經痛，DAY1經血鮮紅非暗紅，DAY5結束~

4月份在醫院全身健康檢查後開始備孕(就是不避孕啦！)～5月份(備孕第一個月):
【飲食】每天GNC葉酸
【測量】電子式排卵試紙
【功課】DAY12測到笑臉(強陽的意思)
就連續三天功課DAY12- DAY14～
備註：DAY22-DAY26腹痛和乳房周圍痛
DAY27經期到來

6月份(備孕第二個月):
【飲食】DAY6即經期過後
①每天GNC葉酸
②每天一包滴雞精到預計排卵日止
③每天一瓶250ml義美黑豆漿到預計排卵日止
【測量】電子式排卵試紙搭配助孕潤滑劑
(一次一劑包裝，功課前15分鐘準備)
【功課】DAY12測到笑臉(強陽的意思)就
連續三天功課DAY12- DAY14，
再休一補二DAY16- DAY17~
備註：DAY35經期到來
DAY13有去照卵泡1.2，內膜薄，
DAY20發現卵泡未破才2.2
推測滴雞精對我來說沒有特別明顯幫助
@@，而且發現電子式排卵試紙連兩個
禮拜都呈現臉(強陽的意思)

7月份(備孕第三個月):
【飲食】DAY6即經期過後
①每天助孕維他命(養卵還有增厚內膜)
②每天一瓶250ml義美黑豆漿
(只喝六罐，大缺貨！)
③每天一杯義美黑糖薑茶
【運動】①每天快走30分鐘到預計的排卵日
②每天泡腳10分鐘到預計的排卵日
③每天熱敷腹部10分鐘
【測量】電子式排卵試紙、一般排卵試紙搭配
助孕潤滑劑(一次一劑包裝，功課前
15分鐘準備)
預計的排卵日後測量基礎體溫：早上6：00
DAY22：36.50
DAY23：36.40，服用黃體素
DAY24：36.76，服用黃體素
DAY25：36.70，服用黃體素
DAY26：36.51，服用黃體素，
5：30測量時貓咪在搗蛋
DAY27：36.74，服用黃體素，5：30測量
DAY28：36.63，服用黃體素，
2：00被熱醒沒蓋被
DAY29：36.60
DAY30：36.66
DAY31：36.61，5：00測量，乳房周圍痛
DAY32：36.68，乳房周圍痛
DAY33：36.66，乳房周圍痛
DAY34：36.50，4：00測量，乳房周圍痛
DAY35：36.28，經期到來
【功課】唉！有點不相信排卵試紙了，所以
從DAY9開始做一休一
即DAY9.DAY11.DAY13.DAY15.
DAY16. DAY18.DAY21.DAY23
備註：DAY31-DAY34乳房周圍痛
DAY35經期到來
DAY12有去照卵泡1.0，內膜不錯

8月份(備孕第四個月):
DAY3不孕項目血檢，DAY9輸卵管攝影
【飲食】DAY6即經期過後
①每天助孕維他命(養卵還有增厚內膜)
②每天溫薑汁
③每天養血湯
④每天黑麥汁
【運動】①兩天一次快走30分鐘及鄭多燕
伸展運動到預計的排卵日
②每天熱敷腹部10分鐘
【測量】助孕潤滑劑(軟管包裝，連老公也
一起使用)
測量基礎體溫：早上6：00
DAY8：36.27
DAY9：36.10
DAY10：36.10
DAY11：
DAY13：36.10
DAY14：
DAY15：36.21
DAY16：
DAY17：36.37
DAY18：36.47 ，5：35測量
DAY19：36.65 ，6：15測量
DAY20：36.50
DAY21：36.64
DAY22：36.80，熱睡不好，乳房和頭非常痛
DAY23：36.70，熱睡不好，乳房和頭非常痛
DAY24：36.88，5：00測量，熱睡不好，
乳房和頭都非常痛
DAY25：36.73，乳房和頭都非常痛
16：00用金秀兒偷跑明顯二條線，
大衛比較淡
【功課】從DAY11開始做一休一
即DAY11.DAY14.DAY16.DAY18.
DAY19
備註：某天夢見媽媽幫我抱嬰兒一起去吃
拉麵，當天老公夢到我們一起去海邊，
大家沒抓到，只有我們抓到一條龍魚，
很溫馴讓我們抱抱拍照→算胎夢嗎

附上照片
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[img]http://image.bozhong.com/app/2015/09/04/a2b676ea3371b9b5c4da658f39744a5d791880.jpg[/img]

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