开始了漫长的护肤和减肥之路，只是为了找回曾经的骄傲！

MM们尽量不要用BB、粉底类的易堵毛孔的东东。好的肌肤，肤色是保养出来的，不是靠那些东东抹出来的哦！保养出来的好肌肤是真的好，并且会延缓你皮肤的衰老的哦！而BB、粉底类的东东会损伤肌肤，加速肌肤的衰老哦！

不要熬夜奥，准确的说应该是不熬没有必要熬的夜，有时因为工作需要这夜也的熬的么！熬夜不仅对皮肤有害，对你的五脏六腑都不好，人体的最佳代谢时间是在夜里。如果12点以后你还不睡的话，对皮肤的修复很不利，并且对身体的损伤是极大的。

饮食要清淡，少辛辣吃的食物，不要吃垃圾食品，比如说“唐僧肉、巴西烤肉等小食品（商店里卖的跟辣条属于一类的）”少吃海鲜类的食物，不要吃太腻的东东，这个腻的不是说荤的，人每周都要吃适量的肉，因为动物类固醇是人体新陈代谢必不可少的，自身无法合成，必须从外界摄取。

为了减肥，我放弃了我最爱吃的红烧肉，一般的情况下，我一顿饭就出4分饱，没事还要运动！为了身材我是很拼的！晚上的时候经常被小仔弄醒。痛苦并幸福着！

宝妈辛苦啦，宝妈是怎么减肥的啊，我刚生完宝宝有半年了，我在减肥，可是越减越肥！好遭心的！

雪莲花girl 发表于 2015-09-07 11:51
<br/>宝妈辛苦啦，宝妈是怎么减肥的啊，我刚生完宝宝有半年了，我在减肥，可是越减越肥！好遭心的！

一起减肥啊！