不要只要书上说的，毕竟每个人的体质是不一样的，你可以去医院查看个激素情况。不要盲目补，有些激素补过了也会导致不易受孕的。

高温时期体温缓慢上升，高温天数持续不到8天，书上说这是黄体生成素不足的表现，吃什么东西可以补充？谢谢了

不要只要书上说的，毕竟每个人的体质是不一样的，你可以去医院查看个激素情况。不要盲目补，有些激素补过了也会导致不易受孕的。