基础提问要求至少静卧4,5个小时后的体温，所以只有经过晚上熟睡后的体温才基本符合要求，睡前是没用的

不能，基础体温都是早上量的，这样才准

不能，那不是基础体温

早上困就不要测了，让精神太紧张并不是好事。只需要在姨妈前留意一下有没有下降就行了。