谢赞，祝你好孕快快来
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8月1号来大姨妈，8月6号结束，准备要宝宝，有一块的吗？ |
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小红人 发表于95楼
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您好，分享几点备孕知识，这样做更加容易受孕，1、在排卵期同房容易怀孕2、采用男上女下的体位更容易受孕3、性生活不宜过多，以每周1~2次为宜，在女性排卵期前后可以适当增加。4、建议和准爸去医院做一个全身检查，尽早发现问题解决问题5、戒烟戒酒至少半年，6、保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯 7、健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不挑食、不偏食 8、每天补充0.4毫克叶酸，研究表明只有0.4毫克叶酸才能有效预防神经管畸形，准 ...
