晚饭不吃，加散步。

为我专属 发表于 2015-08-04 19:28
<br/>晚饭不吃，加散步。

你瘦了吗，坚持多久，瘦了多少了

瘦了12斤，坚持5个月了。

为我专属 发表于 2015-08-04 19:31
<br/>瘦了12斤，坚持5个月了。

看来我是太着急了，跑步了一礼拜一两都没瘦，真担心减不下来，要像你学习啊，坚持就是希望

A好运 发表于 2015-08-04 19:36
<br/>看来我是太着急了，跑步了一礼拜一两都没瘦，真担心减不下来，要像你学习啊，坚持就是希望

我是刚开始两个月瘦的多。现在也是瘦的慢。不过还是坚持中。你跑步也很好的。坚持吧

两个月，减了14斤

减主食吧 我早午正常 晚无主食 无运动 一周减2斤的速度

乖乖想乖 发表于 2015-08-04 20:08
<br/>减主食吧 我早午正常 晚无主食 无运动 一周减2斤的速度

天啦！怎么这样，我早上，中午都吃的差，晚上还不吃米饭，吃点水果，黄瓜，晚上还跑步加快走一个多小时到2小时，一周一两都没瘦，呜呜

卡卡！ 发表于 2015-08-04 19:48
<br/>两个月，减了14斤

怎么减的，我觉得好难减啊