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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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有健身习惯的宝妈么？

查看: 1652|回复: 1
q1435733353798
发表于 2015-7-31 07:37 来自疯狂造人 |举报
16521 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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请问适当的锻炼对生宝宝和产后恢复有实质性的好处么？或是不好？
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q1435733353798 (楼主)
2 楼
八级宝宝 | 发表于 2015-7-31 07:40 | 来自疯狂造人
我有跑步的习惯，虽然跑不多，差不多一星期能坚持跑四五天，每次3-5公里慢跑，对怀孕有好处吗？
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