走路吧，还是先不要剧烈运动的好

小黑胶皮孩儿 发表于 2015-07-30 11:59
<br/>走路吧，还是先不要剧烈运动的好

看来只有走路了！谢谢！

跳绳太剧烈了点，正常人都跳的肚子痛了，我这段时间在减肥，跑步，起初不习惯，跑的我浑身都痛，居然连脚背都肿了。。。丁字拖都穿不进去了
<br/>你可以选择快走，比跑步跳绳都好
<br/>理论上身体在动，血流在加速流就行了，术后让你运动的概念是活血，不是别的原因
<br/>所以你跳绳和快走或者散步都一样的目的，就是人不是静止的就行了
<br/>跟运动形势本身无关的

楠瓜籽 发表于 2015-07-30 23:24
<br/>跳绳太剧烈了点，正常人都跳的肚子痛了，我这段时间在减肥，跑步，起初不习惯，跑的我浑身都痛，居然连脚背都肿了。。。丁字拖都穿不进去了
<br/>你可以选择快走，比跑步跳绳都好
<br/>理论上身体在动，血流在加速流就行了，术后让你运动的概念是活血，不是别的原因
<br/>所以你跳绳和快走或者散步都一样的目的，就是人不是静止的就行了
<br/>跟运动形势本身无关的

前天出血我就没有跳绳了，昨天没有明显出血，只是有浅褐色分泌物，可是今天中午又出血了，要比前天多点。怎么办吖？就怕影响恢复和8月份取环？

回复 傻傻的天
<br/>前天出血我就没有跳绳了，昨天没有明显出血，只是有浅褐色分泌物，可是今天中午又出血了，要比前天多点。怎 ...

<br/><br/>月经没来干净吧
<br/>人工周期停了吗