五月份空囊胎停过一次,休养后做了一系列检查。这次月经第二天去验了激素六项,虽然全部在参考范围内,但是FSH和LH在范围内偏低,泌乳素在范围内偏高。咨询了热心的姐妹,因为我的泌乳素偏高不多,打算吃维生素B6控制下。泌乳素控制好了,FSH和LH会有改善。考虑到我平时虽然月经周期比较准,但是经量一般,就三天血足,第四五天就来一点点了,并且体温双向不明显,高温爬坡,高温持续天数不足,应该是黄体功能不足。我给自己制定了黑豆食补的食谱:从月经后第一天开始,每天吃煮黑豆47颗,补充雌激素,连吃6天;然后第七天开始吃黑豆糯米粥,改善黄体功能不足;月经期每天喝姜汁红糖。今天是月经后第二天,今天开始!希望我的食疗有效果,加上合理的运动,改善我的激素和黄体功能,让我下半年备一个健康的宝宝!与姐妹们共勉! |