| AA时间: | 2015-07-12 |
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| 强阳的时间: | 2015-07-11 |
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大家先看我的好孕棒，最开始真是看瞎我的钛合金狗眼啊！ 末次6月26，这几个月月经还是有点不准，强阳11号，看看我这几天zzy变化。 
年后开始备孕，快半年啦，希望稳妥妥的好孕，分享一些小经验。 月经不调也分几种，就我了解大致说一下，首先是情绪问题，引起内分泌失调，所以备孕的宝妈们，受了委屈压力大就说出来，凭什么辛苦备孕吃那么多苦怀不上没有安慰还要承担全部责任呢？发泄完放松备孕！ 气血不足引起的月经不调，尤其是有的宝妈们备孕前为了好身材减肥节食的，月经稀少颜色浅，脸色差，建议宝妈们多调养，当然啦，我没有节食过，可能以前不注意身体也不好，备孕这段时间吃了大苦头，熬过八珍汤补气血，后老看中医调配调经好孕茶，喝的也是醉了。 宫寒引起的月经不调，月经颜色黑，有血块，腹部冷，经常腰酸，痛经症状，解决办法，拔罐，艾灸，中药调养，泡脚养生，需要的宝妈我再具体说。少吃冷的，多喝热的，注意腹部保暖。 月经过去之后官方再来报告，祝福宝妈们！ |
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