亲，吃的什么药？恢复得挺好的！

回复 苦的人
<br/>亲，吃的什么药？恢复得挺好的！

<br/><br/>没有吃药，主要是调整好了作息时间，然后增加运动

烂漫油条 发表于 2015-7-22 14:23
<br/>没有吃药，主要是调整好了作息时间，然后增加运动

<br/><br/>这样啊，检查没有其他疾病吧？

回复 苦的人
<br/>这样啊，检查没有其他疾病吧？

<br/><br/>嗯  其他正常

恢复的真好，求具体做法

回复 梦真开心2015
<br/>恢复的真好，求具体做法

<br/><br/>主要是调整作息时间，以前是基本是12点以后睡觉，躺床上还要玩手机，现在基本每天十点钟就把手机关机，十点半左右基本就睡觉了。另外上班的时候 有空多起来走动走动，不要一直坐着。再一个最重要的就是 要坚持运动，相信一定会好起来的亲

多谢你的回复，我们也睡得晚玩手机。。以后改正。。那饮食呢？

回复 梦真开心2015
<br/>多谢你的回复，我们也睡得晚玩手机。。以后改正。。那饮食呢？

<br/><br/>饮食方面的话 我倒是没有太注意，就是偶偶吃点韭菜炒蛋 吃点牡蛎，因为我自己也正在减肥，所以平常也是吃蔬菜比较多，另外 每天吃苹果，还有番茄

烂漫油条 发表于 2015-07-23 08:51
<br/><br/><br/>饮食方面的话 我倒是没有太注意，就是偶偶吃点韭菜炒蛋 吃点牡蛎，因为我自己也正在减肥，所以平常也是吃蔬菜比较多，另外 每天吃苹果，还有番茄

好的，太感谢啦，您现在什么状况？