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1889168 楼主直达楼

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AA时间:	2015-6-24
强阳的时间:	2015-6-23

备战三个月，实际是第三个月才有同房。而且就同房一次，一次中奖。

下面来分享我的备孕技巧，希望对些刚刚茫然备孕的姐妹有些帮助。

1.排卵试纸选择

从打算备孕的第一天起，我就网上买了三个月的大卫排卵测纸，没选其他测纸是因为其他测纸要不太敏感，要不太浅看不出来，要不炸糊，个人觉得大卫很适合自己，所以选了它。

2.还买了体温计，水银的口部体温计。

因为觉得电子的太科技不准易坏，反而觉得傻瓜体温计更可靠，毕竟医院全用这种。两样东西准备好，我就开始三个月辛苦备胎了。

3.测试

每天早上准时7点醒来没活动没说话前量体温，然后每天10点测排卵测纸。因为我的周期非常不准，白带也没见过拉丝过，更不可能计算出排卵日，所以前两月我只能选排卵测纸和体温两种方法，没有选择其他方法。B超监测也只能白天，并且是隔了24小时，若是半夜排卵的还是抓不准排卵日。所以也没选它。

4.总结自己的排卵规律

回到主题，前两个月备孕让我知道了自己的排卵规律。有人说排卵是在强阳时，有人说转弱时。也有人说转白板时。有人单看体温说最低体温日是排卵日，也有人说是体温升高日，所以没有个标准的。

个人觉得所谓的标准是自身得出数据总结，所以不能以别人结果用自己身上。

我连续测的前两个月，第一个月体温最低为36.3度时才测到阳，第二天强阳体温是36.5，第三天转弱，体温36.6，第四天弱弱弱阳，体温36.8，然后一直高温。

第一个月情况看明显是第三天，就是强阳转弱时是排卵日，而所谓的最低温是排卵日这就值得怀疑了，因为我第一个月根本不是最低温排卵，若是说高温前一天是排卵日，这说法可能更准确些。后来第二个月我又继续测量，5月17号测到阳，体温36.6，5月18号强阳，体温是36.4，5月19号弱阳，体温是36.2，5月20号36.7。从第二个结果看，又变成最低温是排卵日，如此好像又能推翻前一个月的结论了？不过不管怎么变，我借两个月数据还是发现，高温的前一天测纸都刚好是强阳转弱，如此总结出，排卵日对于我自身，必须是强阳转弱，高温的前一天！！发现这个规律我终于敢进军第三个月了。

每天照旧测体温，月经干净测排卵，6月22号终于测到阳，不过体温又最低了，36.2，看到这么低，要是不知情情况下肯定又错以为这天是排卵日糊乱同房了，幸好前两月知道规律，冷静的继续监测，6月23号强阳，体温36.3，依旧感觉没到排卵日，还是忍住没安排，不过半夜也还是起来继续观察变化。6月24号凌晨两点果然转弱阳，于是测完马上AA，因为我害怕自己卵子寿命不长，而且一般8个小时内的卵子最好。

5.AA

A完后，我就垫高屁屁，脚倒立床头半小时，之后就没再A过了。

6月25号测体温，36.6度，排卵测纸接近白板。6月26，体温36.8，然后后面一路在36.8到37.1之前上下浮动。受精12天后7月6号测到意念灰，不认真看根本看不太清楚。隔天8号果断粉印，9号加深去医院，官方回来确认怀孕，孕酮大单位29，HCG369。隔天11号再去验血，孕酮32，HCG996。今天12号再次加深测到两根一样红的中收长，真的很开心，因为证实了自己的备孕方法没有错。

以下我再来总结下自己得到的经验：

第一，掌握自己体温变化。

第二，观察排卵测纸找出规律。

第三，排卵期同房并不是做得越多次越易中奖，第四，备孕别太急着一个月成功，最好是多观察几月，不试则已，试了百发百中。